adira21

OS Battle

2010-02-11T11:39:00.000-08:00

Android vs Symbian,Muda melawan Tua.

Google merupakan nama dan merek yang sangat kuat, tentu saja,semua orang tau,siapa yang gak tau???ndeso kalau gak tau Google,dan Symbian adalah OS yang ada dalam ratusan juta perangkat di dunia. Banyak orang melihat ini sebagai underdog. Ini adalah tanda bahwa zaman Symbian tidak akan berakhir.Namun diprediksikan OS besutan Google,Android OS (Google Android),bakal semakin bertenaga.Meningkatnya kekuatan Android OS ini terbaca dari prediksi pasar smartphone 2009-2015.Alasan mengapa Android OS semakin berjaya adalah banyaknya pabrikan ponsel yg berusaha menekan biaya produksi.Dan Android OS merupakan salah satu alternatifnya.Sehingga banyak pabrikan ponsel yang melirik Android.

Symbian sendiri masih memuncaki persaingan di pasar sistem operasi yang semakin sengit.Hingga 2009,Symbian paling banyak memangsa pasar sistem operasi dengan angka pencapaian 48%.Diperkirakan,pengapalan Symbian akan mencapai 168 juta unit di tahun 2015,jumlah pangsa pasarnya akan terus terkikis sekitar 30% mengingat adanya pertumbuhan adopsi Android OS.

Sedangkan pengapalan Android OS diprediksi akan mencapai angka 110,8 juta unit di tahun 2015,di perkirakan OS ini mampu melampaui angka pengapalan Windows Mobile di 2014.

Sementara itu,pabrikan besar Nokia akan meluncurkan OS baru di pertengahan 2010,yaitu Maemo 6, yang otomatis akan mengurangi angka pangsa pasar Symbian.

Wah...wah...wah...jadi semakin pusing memilih smartphone niiih,mana yaaa OS yang the best???

Then,what about the Blackberry OS and Mac OS (iPHONE)???tau ahh kalau yang dua ini,harganya mahal siiih.

Tips Memilih Modem 3G/HSDPA

2010-01-08T04:57:00.000-08:00

Modem berasal dari singkatan Modulator Demodulator.Modulator merupakan bagian yang mengubah sinyal informasi ke dalam sinyal pembawa (carrier) dan siap untuk dikirmkan, sedangkan Demodulator adalah bagian yang memisahkan sinyal informasi (yang berisi data atau pesan) dari sinyal pembawa (carrier) yang diterima sehingga informasi tersebut dapat diterima dengan baik.Modem merupakan penggabungan keduanya,artinya Modem adalah alat komunikasi dua arah.Setiap perangkat komunikasi jarak jauh dua arah umumnya menggunakan bagian yang disebut "Modem",seperti VSAT, microwave radio, dan lain sebagainya, namun umumnya istilah Modem lebih dikenal sebagai perangkat keras yang sering digunakan untuk komunikasi pada komputer.
Memilih modem internet yang sesuai untuk keperluan internet anda sangatlah penting.Karena pilihan modem akan mempengaruhi harga yang harus anda bayar dan juga kualitas dari modem itu sendiri.Kecepatan akses internet selain tergantung dari penyedia internet anda,juga sangat tergantung dari jenis modem internet yang dipakai.Sehingga sangatlah bijak jika anda ingin komputer anda tersambung dengan internet melalui modem,maka terlebih dahulu anda harus memperhitungkan kecepatan internet yang disediakan oleh penyedia internet anda.Apakah kecepatan dari paket layanan internet yang anda pilih hanya sebatas GPRS atau sudah mendukung 3G, atau bahkan telah mendukung jaringan HSDPA dan HSUPA.Jangan sampai modem yang anda pilih tidak mampu menjembatani koneksi internet anda yang cepat atau tinggi.Dan juga jangan sampai sebaliknya.Pilihlah modem internet yang sesuai dengan kecepatan internet anda.
Anda pasti bingung untuk memilih Modem yang bagus dengan harga terjangkau.Apalagi sekarang banyak sekali merek modem dengan harga yang bervariasi,antara lain : Huawei, Siera, Option, Novatel, GT-max, Toshiba, dan masih banyak lainnya.Berikut yang harus anda perhatikan dalam memilih Modem;
Garansi
Di pasaran terdapat 3 jenis garansi yaitu 1 bulan, 3 bulan, dan 12 bulan (1 tahun).
Biasanya untuk garansi yang semakin singkat,harga Modemnya lebih murah,tetapi hal itu tidak menjamin Modem tersebut bagus.
Apabila kebetulan anda memdapatkan modem yang awet / tidak rusak maka Anda sedang beruntung, tetapi Apabila Anda mendapatkan modem bermasalah dan sudah lewat masa garansi yang rusak maka Anda juga yang rugi besar.Untuk memperbaiki modem tersebut juga memerlukan biaya dan setelah di hitung-hitung harganya bisa lebih mahal dari modem yang garansi 12 Bulan ( 1 tahun).Jadi untuk lebih amannya,lebih baik membeli Modem dengan garansi 12 bulan (1 tahun).
Merek dan Spesifikasi
Tiap merek Modem mempunyai spesifikasi tersendiri.Contoh spesifikasi modem Huawei E1550 :

Huawei E1550
HSDPA USB stick
Specifications :
HSDPA/UMTS 2100 MHz
EDGE/GPRS/GSM 1900/1800/900/850 MHz
HSDPA data transfer speed up to 3.6Mbps
USB interface
Installs automatically and easy to use
Micro SD Memory card slot
System requirements :
Windows 2000/XP/Vista or Mac OS X 128MB of RAM
50MB free hard disk space or above
USB slot

Banyak sekali merek Modem di pasaran,tetapi yang paling banyak dicari adalah 3G/HSDPA Huawei, HSDPA siera, 3G option.
Untuk Modem Huawei mempunyai kelebihan yaitu sudah sangat umum dan populer karna sudah dipakai oleh berbagai provider besar seperti Indosat IM2, Telkom Flash, Three, Vodafone(Info dari Forum Of Nuclear Engineering Gadjah Mada University).
Pada umumnya kecepatan suatu Modem akan mempengaruhi harganya.
Speednya semakin tinggi (ada yang 7.2Mbps, 3.6 Mbps, 1.8 Mbps) maka harga modemnya juga biasanya lebih mahal begitu pula sebaliknya. Ada juga yang menekankan HSUPA dimana uploadnya 2Mbps lebih tinggi dari HSDPA.
Untuk kenyamanan Anda yang sedang ingin membeli modem, maka sebaiknya pilih Modem HSDPA 3G atau 3.5G yang terbaik dan best seller berikut
1. Huawei E220
2. Huawei K3520
3. Sierra 881U
4. Option GT-MAX
Masih ada tipe tipe modem lain dengan spesifikasinya masing masing seperti: Huawei E156, Huawei E160, Huawei E272, Huawei E172, Huawei E270, Huawei E870, Huawei E1550, Sierra 875U, Sierra 875 PCMCIA.
Jika Anda ingin konsultasi lebih jauh lagi, agar tidak salah memilih modem, silahkan kunjungi website dari para pemegang merek Huawei, Sierra, dan Options.
Atau segera bicara dengan konsultan Modem HSDPA HSUPA 3G, 3.5G yang sudah berpengalaman.

Cinta Sehidup Semati 5000 Tahun

2009-12-27T04:15:00.000-08:00

sepasang kerangka laki-laki dan perempuan zaman batu baru yang saling berpelukan erat tergali di Italia. Sepasang kerangka yang saling berpelukan hangat ini, menggoncang semua orang yang melihatnya. Arkeolog memperkirakan, bahwa sepasang kerangka ini telah terkubur kurang lebih 5.000-6.000 tahun lamanya di bawah tanah! pelukan selama 5.000 tahun ini bukan saja menggoncang arkeolog, bahkan masyarakat dunia.

Untuk mempertahankan gaya pelukan ini, ilmuwan belum memutuskan memisahkan potongan kerangka tersebut. “Kami akan tetap mempertahankan sikap mereka selama ini yaitu saling berpelukan.” Demikian ujar arkeolog Irena Mannorti yang menemukan sepasang kerangka ini. Setelah kerangka itu dipindahkan, ilmuwan akan meneliti lebih lanjut terhadap sepasang kekasih yang saling berpelukan abadi ini. Selanjutnya, kerangka tersebut akan di simpan di museum nasional Italia.

Menurut ilmuwan, bahwa pengetahuan mereka terhadap pasangan kekasih zaman batu ini sangat sedikit. Kerangka tersebut ditemukan di sebuah daerah pinggiran Kota Valdaro, Mantova, karena itu dinamakan “kekasih Valdaro”. Arkeolog nampaknya sangat yakin bahwa mereka meninggal saat remaja, sebab gigi mereka masih utuh. Selain itu, karena seiring dengan ditemukannya sebuah panah dan beberapa perkakas di kerangka tersebut, dapat diketahui kalau mereka meninggal pada zaman batu. Dan di balik legenda yang dianggap paling agung dalam sejarah arkeologi Italia ini masih banyak teka-teki yang perlu diuraikan. Ada indikasi menunjukkan, bahwa kedua insan ini bukannya meninggal dalam kondisi saling berpelukan, melainkan dikubur demikian di tanah makam prasejarah.

Per Hari,515 Bahan Kimia Masuk Tubuh Wanita

2009-12-27T03:50:00.000-08:00

Tampil cantik bagi sebagian wanita adalah suatu kebutuhan. Tak heran jika mereka menggunakan berbagai macam kosmetik untuk tampil maksimal di setiap kesempatan.
Sebuah survei yang dilakukan perusahaan pembuat deodorant, Biosen mengungkapkan, setidaknya wanita menggunakan 13 produk kosmetik untuk wajah dan tubuhnya secara rutin. Produk-produk tersebut meliputi, bedak, lipstick, mascara, eyeshadow, body lotion, hingga parfum.Tapi jarang di antara mereka yang menyadari resiko dari penggunaan produk-produk kecantikan tersebut.
Survei tersebut juga mengungkapkan, akibat seringnya menggunakan produk-produk kecantikan, hampir 515 bahan kimia merasuki tubuh wanita. Dari 515 bahan kimia tersebut, beberapa di antaranya bahkan berbahaya bagi kesehatan. Dicontohkan hasil survei tersebut, sebuah parfum dibuat dari sekira 250 campuran bahan termasuk bahan kimia, atau lipstick yang dibuat dengan campuran rata-rata 33 bahan atau body lotion dengan 32 bahan kimia, dan mascara yang terdiri dari 11 bahan kimia.
"Rezim kecantikan telah mengubah segalanya secara dramatis dari sesuatu yang simpel seperti 'wash and go' menuju 'perawatan ajaib' yang menggunakan banyak bahan kimia," kata juru bicara Bionsen seperti dilansir Softpedia.

10 Benda Konyol

2009-12-27T02:09:00.000-08:00

1. Topi burung

Ada banyak orang yang mencintai hobi pengamatan burung, namun sulit untuk mengamati burung itu sendiri. Oleh karena itulah topi ini diciptakan. Didesain agar burung datang mendekat dan nemplok.

2. Celana Cantik

Ketertarikan seorang pria bukan hanya dari sifatnya dan wajahnya saja, tapi dari bagian belakangnya. Begitulah kira-kira pesan yang ingin disampaikan celana ini.

3. Deodoran Kentut

Alat yang dipasang di CD ini bertujuan untuk menyerap aroma busuk dari kentut yang kita keluarkan.

4. Jam Tangan Perkiraan Kematian

Jam tangan ini memiliki berbagai menu yang intinya memperkirakan berapa lama lagi si pemakai akan meninggal.

5. Meja Portabel

Tujuan dari dibuatnya alat ini adalah untuk menciptakan sebuah posisi yang pas bagi pemakainya untuk menggunakan PC, baik posisi tidur, bersandar, ataupun duduk.

6. Penghangat Kepala

Kegunaannya sudah jelas, yaitu ntuk menghangatkan kepala pemakainya. Tapi karena ribet, dapat dipastikan bahwa pemakainya tidak dapat bersantai sambil menghangatkan kepalanya.

7. Meja Anti Peluru

Karena penyerangan brutal dapat terjadi dimana saja, termasuk di sekolah, maka dibuatlah sebuah meja belajar yang berkaca anti peluru.

8. Penggendong Anak

Dengan alat ini, ibu atau ayah dapat men "tak gendong" anak-anaknya dengan praktis. Tidak dianjurkan untuk anak yang obesitas (kegemukan).

9. Rompi Hamster

Lucu juga nih...Dengan memakai rompi ini, kita tidak perlu khawatir akan keadaan hamster kita di rumah.

10. Cellphone Holder

Alat untuk mempermudah pemakainya untuk menyimpan dan mengeluarkan HP-nya kembali untuk digunakan.

Buaya vs Kuda Nil

2009-12-25T03:41:00.000-08:00

Pesan buat para Buaya.

Di Indonesia kaum cewe lagi pada ribut-ribut perang ama Buaya karena merasa dibohongin ama Buaya yang menganggap dirinya paling gagah berani n kuat. Nah, di Sungai Mara, Tanzania, ada Buaya yang juga merasa sebagai binatang paling kuat di antara reptil lain. But, again, di atas langit masih ada langit. Si Buaya, kayaknya, lupa, kalau masih ada makhluk yang bisa mengalahkannya.Dialah Kuda Nil.

Si Buaya yang amat sangat kepedean ini, suatu hari lagi nongkrong (bukan di Alun-alun), ngintai perawan lewat,ehh...bukan,ngintai seekor anak Kuda Nil buat makan siang. Bodohnya, bukannya ngintai dari tempat aman, si Buaya dengan pedenya malah nangkring di atas tubuh Kuda Nil.

Awalnya si Kuda Nil diam aja. Tapi setelah sadar apa yang dilakukan si Buaya, dia pun marah. Digigitnya tubuh si Buaya.

Buaya kaget dan berusaha melepaskan diri. Apa daya gigi dan moncong Kuda Nil lebih kuat dari apa yang dia bayangkan.

Buaya terus meronta dan melawan, tapi dia kalah tenaga dan kalah kuat.

Buaya pun tinggal nama.

Sebuah pelajaran bagi si Buaya … Kuda Nil adalah binatang yang protektif terhadap anggota keluarganya. Meskipun Buaya badannya kuat, kulit liat dan gigi tajam dan ganteng (mungkin), buaya bukanlah lawan kuda nil, yang membuktikan bahwa gigitan mereka pun tak kalah maut dengan gigitan buaya.

“Salah satu alasan pertarungan ini adalah kalau kuda nil ini punya anak dan mereka merasa anaknya terancam, inilah yang terjadi. Si Buaya yang kepedean itu terlalu dekat dengan seekor kuda nil betina yang punya anak dan semua anggota kelompok langsung mengepung buaya itu. Ini pesan kuat buat buaya itu agar tidak mendekat dan gak kepedean ” ujar Vaclav Silha, yang mengabadikan moment itu. Dia mengaku tak habis pikir mengapa si buaya itu malah memilih naik ke punggung kuda nil.

“Itu adalah pilihan terburuk reptil itu dan merupakan pilihan terakhir dalam hidupnya. Buaya itu terus menerus diterkam kuda nil.”

Kuda Nil bisa memberikan tekanan seberat beberapa ton sekali gigit ke lawannya. “Bahkan buaya paling kuat pun tak akan bisa tahan hidup kalau digigit terus-terusan seperti itu. Buaya itu sudah terkepung, tak bisa lari. Saya melihatnya mayatnya setelah beberapa saat tenggelam ke dasar sungai. Saya tidak pernah melihatnya lagi.”

ALUN-ALUN MILIK RAKYAT vs ALUN-ALUN MILIK BUPATI

2009-12-21T09:25:00.000-08:00

Alun-alun Purwokerto,Kabupaten Banyumas

Makin aku lihat makin cantik nian alun-alun Purwokerto-ku, tertata rapi di sana dan disini, ada TV raksasa (Videotron), dan trotoar yang terbangun dengan rapi, rumput baru yang beraroma segar pun tumbuh dengan rapinya, sebuah tiang bendera baru berdiri dengan gagahnya.
Pedagang kaki lima sudah bersih dari area alun-alun, tinggal bapak-bapak tukang sol sepatu, kemana perginya mereka ? “oh ternyata mereka pindah “dipaksa pindah” ke jalan di sisi timur alun-alun tepatnya di samping Bank BNI dan Kantor PLN Purwokerto, jalan sudah sempit semakin menjadi sempit, karena separoh jalan buat jualan para pedagang kaki lima, Hemmm apakah ini sebuah ke tidak seimbangan kebijakan dalam menata kota, atau kah ini strategi sementara para penguasa untuk sementara menaruh mereka di sudut sempit jalan itu, dan selanjutnya akan direlokasi kembali..? “who knows ?”
“Kembalikan alun-alun ku untuk rakyat, kembalikan alun-alunku bagi perkembangan perekonomian mereka, aku tidak mengerti maksud mu, mengapa engkau memperlakukan kami seperti ini, apakah karena kami orang kecil ?” Sampaikan maksudmu dengan jelas bapak sampaikan arahan mu dengan lugas ibu, kami bingung apa maksud semua ini. Buat apa alun-alun cantik tanpa adanya fungsi utama bagi kepentingan rakyat di kedepankan. Setahu ku sedari dulu alun-alun dimanapun adalah milik rakyat dan digunakan semaksimal mungkin bagi rakyat, dan di kelola oleh anda yang di tunjuk dengan jari kami sebagai pemimpin !
Masjid Agung berdiri dengan heran memandangnya, Buntos cafe tersenyum melihatnya, SMP Al-irsyad pun terpaku memikirkannya, supir taxi kebingungan cari parkiran karena panasnya jadi minta ampun disisi selatan alun-alun.

Stress Management

2009-12-13T11:42:00.000-08:00

15 Solusi Praktis Penghilang Stress

Berangkat kerja dalam kondisi macet, cuaca panas, setumpuk kerjaan kantor, tugas menumpuk di meja, kurang tidur, bahkan mungkin sedang patah hati, dan terus berulang lagi esok harinya.Anda bisa terserang stress dan kesehatan bisa terancam.Hargai diri anda sendiri!Lakukanlah salah satu dari 15 solusi alami cepat dan mudah penghilang ketegangan dan stress berikut ini.

Minum teh
Minum teh terbukti mampu mempengaruhi tingkat hormon stress dalam tubuh.Para peneliti Inggris menemukan bahwa orang yang meminum teh berhasil sembuh dari stress lebih cepat daripada mereka yang minum selain teh.Teh mengandung Catechins,Polyphenols,Flavonoids dan asam amino yang mampu mempengaruhi Neurotransmitter otak dan mengurangi level Cortisol (Hormon Stress) dalam darah.

Go nuts
Kacang-kacangan kaya akan tryptophan dan magnesium,dua kunci yang mendukung produksi serotonin.Bahkan kacang almond kaya dengan nutrisi penghilang stress seperti berbagai vitamin B,zinc,vitamin E dan antioksidan.

Mengusap telinga
"Menurut Ayurveda,sebuah ilmu kehidupan India berusia 5 ribu tahun,terdapat titik-titik marma (serupa dengan titik-titik akupunktur) pada telinga yang berhubungan dengan beberapa bagian tubuh," ungkap Lissa Coffey,pengarang/produser DVD Dosha Yoga.Usaplah daun telinga anda untuk mengurangi ketegangan (tangan kanan pada telinga kanan dan tangan kiri pada telinga kiri).

Menghirup aroma terapi
Aroma terapi memiliki efek penenang yang seketika dapat meredakan ketegangan.Beberapa aroma yang terbukti mengurangi stress adalah lavender,lemon balm,chamomile dan geranium.Carol Duncan,aromaterapis dan pemilik Massage Central,menyarankan untuk meletakan kapas yang ditetesi minyak aromaterapi beberapa senti dekat kipas angin,bilik AC,pemanas dan di bawah jok mobil.Aromanya akan tercampur di udara ruangan sebagai terapi anda.

Mengkonsumsi vitamin C
Para peneliti dari University of Alabama menyatakan bahwa vitamin C mampu mengurangi level hormon stress dalam darah,sehingga akhirnya meredakan respon tubuh terhadap stress.Beberapa penelitian juga menyatakan konsumsi 1000mg vitamin C sangatlah membantu.

Self-administer acupressure
Yang dimaksud adalah penekanan titik-titik tubuh dengan tangan atau jari sendiri.Susan Lark,M.D.,ahli pengobatan terpadu dan kesehatan wanita,memberi contoh : letakkan jari tangan kiri pada dasar tengkorak kepala,lalu turunkan selebar satu jari,lalu geser ke kiri selebar satu jari juga.Posisikan jari tangan kanan pada posisi yang sama di bagian kanan.Lalu tekan kedua titik tersebut selama 1-3 menit.Menurut Dr. Lark,titik penghilang stress yang kedua terletak selebar empat jari di bawah tempurung lutut,lalu melebar satu jari ke arah luar tulang kering anda.

Makan buah berry
Blueberry,blackberry,dan jenis berry lainnya mengandung beberapa antioksidan alami terkuat dan penuh vitamin C,menjadikannya penghilang stress yang manjur.Stress membuat tubuh melepaskan radikal bebas (molekul oksigen tak stabil perusak sel normal) dan antioksidan mampu membantu menetralkan molekul-molekul berbahaya tersebut.

Berpose yoga
"Ketika kita stress,otot cenderung menegang dan menekuk dada ke dalam," kata Lissa Coffey,pengarang/produser DVD Dosha Yoga.Lissa menganjurkan gerakan melipat kedua tangan (seperti posisi berdoa) di belakang punggung,lalu tarik bahu/pundak ke belakang dan benafaslah yang dalam.

Merentang gerakan seimbang
Gerakan lain yang disarankan Lissa adalah duduk di kursi dengan posisi kaki kiri menapak di lantai.Letakan pergelangan kaki kanan di atas lutut kaki kiri,lalu miringkan badan ke depan untuk merentang.Tahan selama mungkin,lalu membungkuk sedikit lagi ke depan.Ulangi dengan berganti posisi kaki."Pose ini mampu membuka pinggul dan keseimbangan yang meregangkan otot," tambah Lissa.

Kondisikan pikiran kembali
"Maksudnya adalah menanamkan sebuah konteks berbeda dalam situasi anda," kata Dr. Jay Winner, M.D.,pengarang buku Take the Stress Out of Your Life.Misalnya ketika anda sedang dalam antrian panjang yang sibuk,manfaatkan kondisi tersebut untuk menenangkan pikiran dengan berkenalan atau berbincang-bincang dengan orang lain di sebelah anda.Sebuah pemikiran positif dapat menetralkan perubahan psikologis (penyebab stress) yang berbahaya bagi tubuh.

Makan karbohidrat kompleks
Karbohidrat kompleks mampu mendongkrak level serotonin sehingga menjaga perasaan tenang dan relaks tetap kuat lebih lama.Karbohidrat kompleks meliputi makanan dan sereal berbutir utuh (whole-grain) seperti roti gandum utuh,oat dan beras merah serta jenis polong-polongan seperti kacang hijau,kedelai dan lentil (miju-miju).

Latihan 10 repetisi
Redakan ketegangan anda dengan spontan melakukan 10 repetisi push-up,sit-up,jumping-jack,atau gerakan latihan instan apa saja sehingga peredaran darah lebih lancar mengalir dalam tubuh.Hormon endorfin yang berfungsi sebagai pereda stress akan segera keluar membantu anda lebih fresh.

Tertawa keras
Menurut studi Irvine dari University of California,tertawa keras mampu mendongkrak hormon pereda stress dan meningkatkan hormon penyebab relaksasi sebuah efek yang bisa bertahan selama 24 jam.Bacalah komik/cerita lucu atau bercandalah dengan teman/rekan kerja sampai anda tertawa dan merasa lebih rileks untuk bekerja kembali.

Mengkonsumsi makanan pembuat senang
Beberapa makanan mengandung senyawa yang membantu tubuh memproduksi neurochemicals sehingga mempengaruhi suasana hati (mood).Dr. Susan Lark,pengarang buku Hormone Revolution,berkata beberapa makanan yang memberi efek menenangkan diantaranya adalah daging kalkun (kaya tryptophan,taurine,dan vitamin B6);biji labu,bayam,dan kedelai hitam (ketiganya kaya magnesium);pepaya (kaya vitamin C);dan pisang (kaya potassium).

Merasakan momen
Fokuslah dengan apa yang ada di hadapan anda.Manfaatkan indra untuk merasakan kondisi atau lingkungan.Dr. Jay Winner, M.D.,pengarang buku Take the Stress Out of Your Life,mencontohkan ciumlah aroma makanan yang akan anda makan selama sekitar 10 detik baru kemudian nikmati rasanya."Atau dengan bertelanjang kaki,berjalanlah beberapa langkah dan rasakan tanah menyentuh kaki anda," tambah Dr. Winner.Sensasinya akan meredakan ketegangan dan stress anda.Selamat mencoba.

Tempe, "Makanan Rakyat yang Mendunia"

2009-12-10T23:51:00.000-08:00

Anda salah besar jika mengira tempe hanyalah santapan kelas rendah untuk orang pinggiran. Makanan asli Indonesia ini sudah disebut-sebut sejak dari Serat Centini hingga buku History of Java karangan Stamford Raffles. Bahkan Badan Kesehatan Dunia (WHO) mengakui tempe sebagai makanan bernutrisi tinggi yang berkhasiat mencegah dan mengatasi berbagai penyakit.

Hasil penelitian tentang senyawa pembentuk tempe di sejumlah negara maju, seperti AS, Jepang, Inggris, dan Jerman ternyata berbuah positif. Tak heran, berbagai buku resep tentang cara mengolah tempe menjadi makanan lezat nan bernutrisi tinggi kini bermunculan di negara-negara kaya tersebut. Sebenarnya apa istimewanya tempe sehingga bisa mendunia?

Tempe adalah hasil fermentasi kacang kedelai dengan kapang rhizopus atau biasa dikenal sebagai ragi tempe, yaitu sejenis jamur yang dapat mengurai protein di dalam kacang kedelai menjadi asam amino, sehingga lebih mudah dicerna tubuh. Artinya, kandungan protein tempe berbeda dengan kandungan protein dalam kacang kedele (sumber bahan bakunya), terutama dalam proses penyerapan. Tempe telah melalui proses fermentasi (oleh jamur Rhizopus Oligosporus) sehingga protein yang terkandung di dalamnya telah mengalami proses degradasi oleh jamur hingga memudahkan penyerapannya di dalam tubuh. Oleh karena itulah, tempe sangat baik untuk dikonsumsi oleh segala kelompok umur (dari bayi hingga lansia).

Kandungan Nutrisi Tempe

Mutu gizi tempe yang tinggi juga memungkinkan penambahan tempe untuk meningkatkan mutu makanan serealia dan umbi-umbian. Misalnya bahan makanan campuran beras-tempe, jagung-tempe, dan gaplek-tempe dalam perbandingan 7:3 sudah cukup baik untuk diberikan kepada anak balita sekalipun. Hidangan makanan sehari-hari seperti nasi, jagung, bahkan tiwul akan meningkat mutu gizinya bila ditambahkan tempe. Sepotong tempe (50gr) sudah cukup untuk meningkatkan mutu gizi 200 gr nasi.

Dengan hanya kira-kira 2 potong tempe (100gr) mampu mencukupi kebutuhan harian protein dan asam amino sebesar 37%. Jenis protein dan asam amino yang terkandung dalam tempe sangatlah lengkap. Yang terbanyak secara berurutan adalah glutamic acid, aspartic acid, leucine, arginine, proline, serine, alanine, valine, lysine, phenylalanine, isoleucine, threonine, gycine dan tyrosine.

Pada proses fermentasi tempe terjadi peningkatan level ketidakjenuhan lemak sehingga kandungan asam lemak tak jenuh (PUFA) dalam tempe cukup baik. Bahkan 100 gr tempe (2 potong) mengandung 220mg asam lemak Omega 3 dan 3590mg asam lemak Omega 6.

Tempe merupakan sumber vitamin B yang sangat baik. Bahkan tempe merupakan satu-satunya sumber vitamin B12 dari bahan pangan nabati (umumnya vitamin B12 hanya terkandung pada bahan pangan hewani). Karena hal itulah kaum vegetarian menjadikan tempe sebagai pengganti daging. Vitamin lain yang terkandung dalam tempe adalah vitamin B2 (riboflavin), B6 (piridoksin), B1 (thiamin), niasin, asam folat, dan asam pantotenat.

Untuk kandungan mineral makro dan mikro terbesar dalam tempe berturut-turut adalah mangaan, tembaga, fosfor, magnesium, besi, potassium, kalsium dan zinc. Positifnya, kapang tempe menghasilkan enzim filase yang mampu menguraikan asam fitat (yang mengikat beberapa mineral) menjadi fosfor dan inositol sehingga zat besi, kalsium, magnesium dan zinc lebih tersedia untuk diserap darah dalam tubuh.

Tempe juga mengandung tiga jenis isoflavon yang merupakan zat antioksidan penting bagi tubuh dan mengandung antioksidan faktor II yang bersifat paling kuat dibanding isoflavon dalam kedelai.

Manfaat dan Khasiat Konsumsi Tempe

Dengan melihat beberapa kandungan nutrisi tempe diatas maka dapat disimpulkan beberapa manfaat dan khasiat konsumsi tempe adalah:

Sumber protein yang tinggi dengan kandungan sekitar 18 jenis protein dan asam amino yang mudah dicerna tubuh. Sangat cocok untuk mereka yang menjalani diet dan weight loss seperti para atlit binaraga dan fitness mania.
Menetralkan efek negatif kolesterol jahat karena banyak mengandung lemak tak jenuh majemuk (PUFA), niasin, Omega 3 dan 6 sehingga dapat menurunkan resiko serangan jantung (koroner).
Sumber vitamin (terutama vitamin B) yang sangat bermanfaat untuk metabolisme sel darah merah, kesehatan kulit dan otot (muscle tone), meningkatkan kekebalan dan fungsi sistem syaraf, meningkatkan hormon pertumbuhan, dan mencegah anemia serta kanker pankeras.
Sebagai penangkal radikal bebas mencegah berbagai penyakit degeneratif (aterosklerosis, jantung koroner, diabetes melitus, hipertensi, dan lain-lain) dan berbagai jenis kanker (pankreas, prostat dan payudara) sekaligus mencegah penuaan dini karena mengandung antioksidan kuat (3 jenis isoflavon).
Mencegah anemia karena kandungan berbagai mineral yang tinggi dan mudah diserap darah sekaligus mencegah osteoporosis.
Sebagai zat antibiotik dan antibakteri pencegah infeksi bakteri E. coli penyebab diare dan kolera.
Mengandung serat tinggi sehingga berfungsi mengendalikan kadar gula darah sehingga cocok bagi penderita diabetes.
Sebagai zat penawar antidotum atau anti keracunan logam berat (sianida) karena mengandung ion-ion positif seperti halnya pada putih telur dan susu.
Hipokolesterolemik, menurunkan lipid atau lemak dalam darah.
Mencegah tibulnya gejala flatulensi (kembung perut) karena mampu menurunkan kadar raffinosa dan stakiosa.
Mudah dicerna oleh semua kelompok umur, dari bayi sampai usia lanjut.

Jangan Digoreng

Terakhir yang perlu Anda perhatikan, agar semua nutrisi tempe dapat bermanfaat dan berkhasiat bagi tubuh, maka masaklah tempe dengan cara direbus, dibacem, disemur atau sebagai campuran sayur sup. Jika tempe dimasak dengan digoreng maka akan menghilangkan berbagai kandungan nutrisi bermanfaat dan berkhasiat diatas.

Samsung Corby TXT(B3210)

2009-12-02T10:34:00.000-08:00

Samsung Corby B3210 sekarang uda masuk Indonesia lho. Ponsel ini adalah varian Samsung Corby dengan model QWERTY. Samsung Corby hadir di Indonesia dalam dua varian, yaitu S3650 (Touchscreen) dan B3210 Txt (QWERTY). Kedua varian ini ditawarkan dengan harga yang terjangkau, dibawah Rp 2 juta.Tampilan dengan desain bergaya smartphone membuat ponsel ini terlihat berkelas walaupun hanya ponsel low-end.
Selain keyboard QWERTY, spesifikasi Samsung Corby B3210 tergolong cukup standar.Sayangnya ponsel ini belum dilengkapi 3G. Handphone ini mendukung jaringan Quad Band GSM 850/900/1800/1900 dan memiliki layar TFT berukuran 2.2 inci dengan 176 x 144 piksel dan 262k warna. Fitur lainnya :

kamera 2MP + video recording
MP3/AAC/WMA player
internal memori 40 MB, plus dukungan microSD card sampai 8GB
FM Radio plus RDS
Bluetooth A2DP
GPRS Class 10, HSCSD, EDGE Class 10
HTML browser

Super Whey Amino 2000

2009-12-01T21:50:00.000-08:00

2 gram protein murni dengan kualitas terbaik (Isolate Protein) dan paling murni di dalam bentuk tablet amino untuk membantu meningkatkan massa otot.
Amino 2000 adalah asam amino dari protein isolate dengan kualitas terbaik dari Ultimate Nutrition yang mengandung 2000mg asam amino lengkap (esensial dan non-esensial) , BCAA yang tinggi, dan enzim pencernaan alami yang membuat penyerapannya menjadi sempurna. Amino 2000 sangat tepat digunakan bagi atlet binaraga yang serius karena mampu menjaga massa otot tetap padat, tebal dan bebas lemak saat diet untuk kompetisi. Amino 2000 mutlak dibutuhkan pelaku fitnes untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Super Whey Amino 2000 dari Ultimate Nutrition adalah Protein Whey Isolate yang dicerna secara enzymatic. Mengandung semua pecahan protein whey untuk meningkatkan HGH dan kekebalan tubuh yang dikemas dalam proporsi optimal agar efektif. Karena Super Whey Amino 2000 diproduksi dibawah pengamatan yang teliti, mengandung semua asam amino yang diperlukan tubuh dibentuk dalam sebagai suplemen diet yang manfaatnya tidak hanya untuk para binaraga namun juga untuk semua orang yang ingin menjaga kesehatannya.

Keunggulan Amino 2000:

2 gram protein isolate murni per tablet
Merupakan amino terbaik di kelasnya, mengandung whey protein isolate yang mudah dicerna tubuh
Protein isolate merupakan bentuk protein paling murni dengan kualitas terbaik yang pernah ada yang mempunyai ciri khas rasa yang sedikit pahit.
Membantu perkembangan massa otot
Membantu membentuk tubuh yang padat berisi namun tidak berlemak

Ukuran : 325 tabs
Pemakaian : Untuk hasil optimal, 3 tablet segera setelah bangun tidur, 3 tablet sebelum latihan, dan 3 tablet lagi setelah latihan. Jumlah pemakaian sehari antara 9-15 tablet untuk hasil maksimal.

Gemini Terjangkau

2009-11-16T01:20:00.000-08:00

Mendongkrak Pengguna Blackberry
Tidak ada yang mengira kalau pasaran ponsel cerdas Blackberry buatan Research In Motion atau RIM,perusahaan teknologi komunikasi asal Kanada ini,mampu memacu pertumbuhan produknya di Indonesia sampai dengan sekitar 400 persen sejak pertama kali memasuki pasaran selama lebih dari setahun ini.
Yang selau menjadi pertanyaan adalah apakah memang gadget Blackberry memang sangat cerdas secara teknologi,penggunaan,dan rancang desain,atau memang menjadi gaya hidup baru kelas menengah perkotaan yang terjerat dalam jejaring sosial digital mengakses situs seperti Facebook dan berinteraksi satu sama lain.
Atau memang ada alasan lain,seperti skema penggunaan layanan berbayar Blackberry yang memang dirancang digunakan untuk para pebisnis,menjadi produk eceran konsumen.Indonesia menjadi negara pertama jumlah pengguna Blackberry dengan pertumbuhan eksponensial yang menawarkan penggunaan dengan pola prabayar.
Pola ini tidak dikenal di negara pengguna Blackberry seperti di AS atau Kanada.Di Indonesia,layanan berbayar Blackberry skema prabayar telah memacu pengguna untuk memilih berdasarkan prabayar harian,mingguan,atau bulanan sehingga berbondong-bondong perangkat Blackberry menjadi tren,terutama di kalangan anak muda dan ibu rumah tangga.
Terjangkau
Fenomena ini kemungkinan yang mendorong RIM untuk memperkenalkan jenis ponsel cerdas baru yang murah dan terjangkau,masuk kategori entry level,ke berbagai pasaran.Blackberry 8520 dalam keluarga Curve dengan nama sandi Gemini belum lama ini diperkenalkan di pasaran dan langsung menarik minat banyak orang.
Berbentuk Candybar,menggunakan papan ketik QWERTY,produk baru RIM ini setara dengan seri Curve lainnya dengan perbedaan pada tombol kendali yang sebelumnya menggunakan trackball putih di bagian tengah,sekarang diganti touchpad futuristik bergerak ke kiri kanan atau atas bawah.
Blackberry 8520 memiliki kamera digital resolusi 2 megapiksel,koneksi nirkabel Wi-Fi dan bluetooth,serta waktu bicara 4,5 jam.Kehadiran Gemini akan menambah populer ponsel cerdas asal Kanada ini dan menjadi peluang bagi para operator seluler untuk memperluas basis pengguna Blackberry yang sekarang ini diperkirakan sekitar 400.000 pengguna.

Bagaimana Cara Mengatasi Sakit Hati????

2009-11-13T10:56:00.000-08:00

20 Cara Mengatasi Sakit Hati
Kamu putus sama pacar kamu and badan rasanya lunglai
Seperti juga hati kamu yang hancur berkeping-keping.
Sambil berusaha meyakinkan diri kamu bahwa masih banyak
“someone” else yang lebih keren di dunia ini,
percepatlah proses penyembuhan dengan saran-saran membangun ini.
MENANGISLAH!!!!
Angkat tinju tinggi-tinggi dan sesali diri: “Kok saya?”. Jatuhkan diri ke lantai dan pukullah lantai dengan penuh perasaan: “Masa sih akhirnya hanya begini saja?” Kalau perlu, kamu mengamuk dan sambunglah dengan cucuran air mata sambil menangisi kejamnya perbuatan umat manusia. Kalau kamu nggak bisa nangis, sewa film English Patient biar air mata mengalir deras.
BIARKAN KESEDIHAN MELANDA
Kamu boleh berduka cita. Ini lebih baik daripada memendam perasaan. Hanya saja, cobalah untuk tetap bersikap anggun. Jangan keliatan murung di hadapannya. Berakting sedih seperti pemain sinetron tidak ada pengaruhnya bagi orang lain.
CERITAKAN KESEDIHAN KAMU
pada teman dekat atau keluarga. Kalau kamu bilang nggak ada seorang pun yang memahami situasinya, kamu salah besar. Kita semua pernah mengalami trauma putus cinta, jadi kita semua mengerti dan ingin melupakannya. Tapi jangan muntahkan perasaanmu pada semua orang yang kamu temui. Asal tahu saja, banyak orang sering tidak peduli dengan perasaan orang lain.
JANGAN KHAWATIR
jika dia bertingkah seolah-olah berhasil mengangkat 10 ton beban dari pundaknya. Pria membutuhkan waktu lebih lama untuk mengakui dengan terus terang mengenai perasaannya. Cepat atau lambat dia akan memperlihatkannya juga. Untuk sementara, kamu boleh ngerasa senang.
JAUHKAN DIRI KAMU DARINYA
kalau itu membuatmu merasa lega. Asal aja kamu ingat-ingat lagi sulitnya untuk berlagak cuek pada saat kamu lagi butuh.
IKUTLAH LATIHAN KEBUGARAN
Aliran endorfin akan menaikkan semangat kamu dan siapa tahu kecengan cakep yang tersenyum lagi aerobik itu akan melambungkan hati kamu.
MULAILAH UNTUK MEMBACA BUKU
Susahnya kalau kehilangan kekasih adalah hilangnya seseorang untuk dirangkul. Membaca buku bermutu sebelum tidur, ternyata merupakan cara lebih ampuh.
NIKMATI BENDA-BENDA
yang dibenci dia semasa kamu masih bersamanya. Bakarlah minyak aromaterapi dengan bau yang keras, konsultasilah dengan psikolog, masaklah makanan vegetarian atau pakai pakaian yang kamu suka tanpa takut dikritik.
POTONGLAH RAMBUT KAMU
Secara simbolis memotang rambut berarti mengangkat beban dari pundak atau memulai sesuatu yang baru.
GANTI PARFUM KAMU
Kamu nggak memerlukan lagi bau-bauan yang biasanya mengingatkan kembali pada hari-hari yang indah bersamanya.
HABISKAN WAKTU BERSAMA TEMAN-TAMAN
Nikmatilah bergaul seperti masa-masa ABG dulu. Belief it, kamu bakal ngerasa lebih tenang setelah mendengat cerita sedih yang juga dialami teman-teman.
BERSIKAPLAH ASEKSUAL
dan hindari lawan jenis untuk sementara waktu. Cara ini akan melancarkan jalan kamu menuju ketenangan emosi. Tapi kalau kamu nggak bisa melupakan keinginan untuk bermesraan dengan sang mantan, anggap saja itu hal yang biasa. Putus cinta sudah pasti membuat orang lebih rindu. Kalau akhirnya kamu bisa bertemu lagi, bukan pertanda anda kembali menjalin hubungan yang sudah gagal itu.
BERPIKIRLAH SECARA MATANG
Yakinkan diri kamu kalau kejadian itu memang harus terjadi. Percaya pada kemampuan diri sendiri, itulah cara untuk menyembuhkan perasaan. Luapan kegembiraan tidak harus selalu berakhir di pelaminan. Putus cinta memang menyakitkan, tetapi tidak separah perceraian.
BUATLAH DUA DAFTAR BERBEDA
Pada satu daftar, catatlah apa yang bikin kamu nggak bahagia dalam hubungan kalian. Kemudian, pada daftar satunya lagi, tuliskan apa yang kamu harapkan dari sebuah hubungan. Pakailah kedua daftar itu untuk membantu menghilangkan pola pikir negatif anda, yaitu adanya perasaan di tolak oleh si dia.
DENGARKAN
jika teman-teman baik membeberkan kekurangan-kekurangan mantan kamu dan membantu kamu untuk memandang dia lebih realistis. Tetapi jangan teruskan pembicaraan yang bersifat ‘penuh kebencian’.
GANTILAH
barang-barang di tempat tinggal kamu yang mengingatkan kamu padanya. Kalau tinggal berdekatan pindahlah sementara waktu kalau perlu. Singkirkan foto-fotonya. Berhenti mendengarkan lagu-lagu yang pernah kalian senangi. Ciptakan suasana baru dengan membeli CD baru yang nggak ada hubungannya dengan kenangan masa lalu.
GUNAKAN SEMUA KEKUATAN KAMU
untuk mempertahankan keputusanmu. Hati kamu mungkin hancur lebur, tapi akhirnya apa yang tampak seperti kekuatan dari luar akan menjadi jalan keluar untuk penyembuhan di dalam diri kamu.
MANJAKAN DIRI KAMU
Kamu dipaksa berhenti untuk mikirin orang lain. So, kumpulin aja seluruh tenaga itu untuk diri sendiri.
LAWAN RASA TAKUT
Putus secara mendadak seperti dipaksa mengubah kebiasaan dengan tiba-tiba. Biar nggak takut menghadapinya sadari aja kamu mendapat pengalaman baru akibat perubahan itu, yaitu pematangan emosi yang ternyata bisa menguatkan watak.
CARILAH BANTUAN
Meskipun kamu udah berusaha sekuat tenaga dan segala upaya untuk menyembuhkan diri and tetep gagal, cobalah untuk berkonsultasi dengan ahlinya (Psikolog juga boleh!). Beberapa hal yang dapat membantu kamu untuk bangkit lagi, adalah menerima saran obyektif dari seorang teman yang pendengar setia, ngobrol dengan teman-teman dan memusatkan perhatian agar sembuh dari sakit hati & kehilangan.
SEMOGA BERHASIL !!!

Saatnya Berselancar di Dunia Blog

2009-11-12T08:27:00.000-08:00

Mungkin saya masih tergolong gaptek,namun saya ingin sekali belajar untuk berubah menjadi lebih baik.Dunia internet sangat luas,seluas alam semesta,blog adalah sebagian kecil dari luasnya dunia maya ini.Kini saya mulai belajar di Blog.Dan saya yakin saya nggak bisa apa2 tanpa suport dan bantuan orang lain.Oleh karna itu saya mohon bimbingan anda2 semua,para peselancar dunia maya yang handal agar saya menjadi mahir dan mungkin berguna untuk orang lain juga.Melalui Blog ini saya ingin sharing pengetahuan dan pengalaman bersama anda semua.Ayo nge-Blog,ayo mencari ilmu...

Tidak ada lanjutan untuk dibaca